nutrición en EMBARAZO Y FERTILIDAD

Somos tu guía para un embarazo saludable

Nutrición Durante el Embarazo

Estás en un momento crucial para   y mejorar tu alimentación, hábitos y estilo de vida. Entendemos que puedas sentirte confundida y tener muchas dudas; por eso, estamos dedicadas a apoyarte y orientarte en esta etapa tan especial de tu vida. 

¿Cómo podemos ayudarte?

1.  Optimización de la salud materna: Proporcionamos herramientas como menús, desayunos, snacks y alimentos recomendados para alcanzar tus objetivos de salud.

2.  Desarrollo fetal saludable: Fomentamos el crecimiento fetal y reducimos riesgos de complicaciones durante el embarazo.

3.  Manejo de condiciones específicas: Ayudamos con patologías como diabetes gestacional o hipertensión desarrolladas antes o durante el embarazo.

4.  Control de peso saludable:  Ofrecemos estrategias para mantener un aumento de peso adecuado y prevenir problemas como la preeclampsia.

5.  Prevención de deficiencias nutricionales:  Identificamos y tratamos deficiencias de nutrientes críticos, incluyendo hierro, ácido fólico, calcio y vitamina D.

6.  Alivio de síntomas del embarazo:  Recomendamos dietas para mitigar náuseas, acidez y estreñimiento.

7.  Educación nutricional y seguridad alimentaria:  Enseñamos a identificar alimentos de riesgo para la salud materna y fetal.

Nuestro objetivo es acompañarte en un embarazo sano y feliz. Con nuestro apoyo, podrás disfrutar de estos meses cruciales con mayor tranquilidad y seguridad. 

 

 

*No atendemos por compañías.

Tu guía para entender y mejorar tu salud reproductiva

Fertilidad y Preconcepción

Comprendemos la importancia de la  salud reproductiva tanto para el hombre como para la mujer  y estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia la concepción.

¿Cómo podemos ayudarte?

1.  Optimización de la salud reproductiva:   Fomentamos dietas y estilos de vida que mejoran la función reproductiva y la calidad de óvulos y espermatozoides en hombres y mujeres.

2.  Promoción de la ovulación saludable: Proporcionamos información esencial para comprender tu ciclo menstrual, identificar signos de una ovulación saludable y ofrecer pautas dietéticas para regular tus ciclos.

3. Mejora de la calidad del esperma:  Asesoramos sobre cómo la nutrición y el estilo de vida influyen en la calidad del esperma, con estrategias para mejorarla.

4. Manejo de condiciones subyacentes:  Ayudamos a identificar y tratar condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la endometriosis, que pueden impactar la fertilidad.

5. Reducción de factores de riesgo:  Identificamos y mitigamos factores de riesgo dietéticos y de estilo de vida que pueden afectar negativamente la fertilidad, incluyendo sobrepeso, obesidad, y consumo excesivo de alcohol y tabaco.

6. Preparación para el embarazo: Brindamos orientación sobre nutrición y estilo de vida preconcepcional para maximizar tus posibilidades de un embarazo y desarrollo fetal saludables.

Estamos comprometidas a ser tu guía y apoyo en este emocionante viaje hacia la maternidad y paternidad  . Con nuestro enfoque integral, conseguiremos que ambos consigáis estar óptimamente preparados para concebir.